As pessoas nascem com a sociedade, o que significa que a dependência emocional das pessoas próximas e queridas se torna a nossa segunda natureza. Na verdade, até o próprio conceito de família sugere que estamos sempre juntos, aconteça o que acontecer.

No entanto O que então significa independência emocional em um relacionamento?? Vamos descobrir!

O que significa independência emocional e por que é necessária?

Não deixe ninguém se tornar seu tudo, caso contrário, quando essa pessoa for embora, você ficará sem nada.

Independência emocional significa que uma pessoa permanece em paz de espírito em qualquer situação sem apoio externo. Você pode argumentar que é da natureza buscar apoio, então por que se tornar independente?

A independência emocional não deve ser mal interpretada. Isso não significa cortar todas as relações sociais com as pessoas ao seu redor, tornar-se um eremita e manter todos os seus sentimentos trancados a sete chaves. Ser independente significa aprender a obter apoio sozinho, usando algo chamado “autossuporte”, para que você não fique completamente dependente de outra pessoa quando precisar de apoio para lidar com seu sofrimento emocional.

Além disso, as situações da vida muitas vezes ditam as suas próprias condições. Mas independência emocional significa “jogue de acordo com suas próprias regras”. Somos nós que devemos criar tais situações para sabermos o que nos espera pela frente, independentemente de fatores externos.

Fraquezas da dependência emocional

Vejamos algumas das fraquezas que nos impedem de ser emocionalmente independentes. Ao reconhecer e corrigir as nossas fraquezas, podemos libertar-nos da dependência das circunstâncias externas.

Quanto mais velhos ficamos, menos dependentes nos tornamos dos pais ou dos mais velhos. Lembre-se, na escola, se uma menina sofria bullying, ela corria para reclamar com a professora ou com os pais. Porém, no ensino médio, muito provavelmente, ela não se aproximou mais dos pais e do professor, mas tentou encontrar o apoio de seus colegas, colegas de classe ou amigos. Tendo constituído uma família, nossos parceiros atuam como consultores na resolução de nossas experiências emocionais.

Mas o fato permanece: todo mundo precisa de um colete para chorar. Sentimos que não podemos assumir total responsabilidade por nossas emoções. Inevitavelmente contamos com o apoio de outras pessoas para nos sentirmos melhor.

Proteção emocional: estar trancado em fechaduras das quais outras pessoas têm as chaves.

Você já teve a sensação de que você é a ninhada de alguém? Você tem um amigo ou parente que pode ligar ou vir a qualquer momento assim que mostrar o menor sinal de confusão em seus sentimentos? E você tem que persuadi-lo, deixá-lo saber que vocês estão juntos, vocês estão com ele.

Contanto que você demonstre apoio e compreensão, você será uma válvula de escape para ele, o que significa que essa pessoa sempre vai te usar. Agora imagine que você não estará presente quando uma pessoa precisar de apoio e, quando você retornar, essa pessoa estará completamente dominada por sentimentos. Ele é completamente dependente emocionalmente de você, e sua curta ausência pode levar à queda dele.

Quanta culpa você sentirá por ele? E se essa pessoa fosse você? Tais situações de extrema dependência de outras pessoas não são incomuns.

É esse tipo de dependência que leva às relações mais tensas entre as pessoas. Quem quer voltar para casa quando a esposa está esperando pelo marido, chorando em prantos? Quem quer se encontrar com um amigo sempre chorão? Enquanto isso, você ouvirá os problemas e sentimentos esmagados de alguém, quem tratará dos seus?

Somente pegando a chave do seu castelo você poderá garantir a segurança emocional de seus sentimentos.

Falsa resolução de conflitos emocionais

Hoje em dia, quando estamos longe da família e até dos amigos no trabalho, precisamos ser independentes emocionalmente. O estresse no trabalho ou nas relações entre colegas é um companheiro frequente de uma pessoa.É aí que entram em jogo falsas formas de lidar com o stress, como o tabagismo excessivo, o consumo de álcool, as relações românticas casuais dentro e fora do trabalho e até o consumo de drogas.

Todos nós conhecemos essas maneiras de lidar com o estresse, de curto prazo e potencialmente fatais. Cada um tem seus próprios métodos para lidar com as decepções da vida.

No entanto, você pode lidar com as emoções sozinho, sem causar danos a si mesmo. lembre-se disso devemos encontrar a chave para resolver os problemas e não nos isolar do mundo que nos rodeia.

A independência emocional é o segredo para relacionamentos saudáveis ​​e felicidade humana. Nossas dicas ajudarão você a encontrar liberdade emocional.

Analise os fatores de estresse

Muitas vezes nos tornamos vítimas das circunstâncias. E os pensamentos “Por que eu?”, “A vida não é justa”, “Isso não é justo” nos levam da realidade para um estado onde começamos a perceber tudo sob uma luz negativa. É importante analisar a situação em vez de se preocupar com ela. Preocupar-se nunca é uma forma de resolver problemas. Veja a situação com sobriedade.

Conheça a si mesmo

Na corrida louca da vida e da rotina diária de hoje, muitas vezes esquecemos de parar e olhar para nós mesmos de fora, veja suas conquistas, avalie seus pontos fortes e fracos. Na maioria das vezes nos vemos através dos olhos de outras pessoas. Isso não significa que as opiniões das outras pessoas estejam erradas, você só precisa se ver às vezes. Sinta sua própria força e então você terá uma carga poderosa para combater o estresse. Você pode dizer: “Sim, tive dias ruins, mas tudo bem” ou “Posso fazer tudo sozinho”. Tente se animar da próxima vez e você não precisará de apoio externo.

Determine quando você realmente precisa de ajuda

Como indicamos anteriormente, é normal discutir a situação com outros entes queridos. No entanto Não confie totalmente nos outros para resolver seus problemas. Encontre um equilíbrio entre abrir o coração e buscar conselhos. Às vezes vemos outra pessoa com um problema semelhante e tentamos agir da mesma forma. Inspire-se na força de outras pessoas, mas não se sente em seus pescoços. Há situações em que o apoio externo é realmente necessário, mas isso não significa que você deva esperar uma decisão completa e, o mais importante, correta dos outros.

Não teste a força do seu relacionamento

Não use o apoio de seus entes queridos para testar a força do seu relacionamento. Se você disser ao seu parceiro ou amigos todos os dias: “Você não me ama como antes” ou “Então é assim que você mostra que se importa comigo”, você está estabelecendo termos, obrigações e datas de expiração para o seu relacionamento. relação. Não fique em dívida com ninguém em suas disputas emocionais. Pare de construir relacionamentos baseados no envenenamento mútuo dos sentimentos um do outro.

Melhore-se

Transforme sua vida em um jogo. Somente praticando você poderá se tornar um especialista em sua vida.É mais fácil ter uma perspectiva positiva quando você conhece seus pontos fortes e fracos. Um hobby ou qualquer atividade o ajudará a tirar sua mente de uma situação difícil e a encará-la com novos olhos. Um pouco de otimismo e um impulso de vigor irão ajudá-lo a lidar com a situação. Controle suas emoções e recompense-se por seus triunfos. Acredite que nada pode quebrar você. Com o tempo, você perceberá que pode resolver qualquer problema sozinho e ficará surpreso com o quão forte você se tornou nisso! E situações que antes pareciam insolúveis e enormes problemas se tornarão questões simples e facilmente administráveis.

Alcance a liberdade emocional

Depois de aprender a controlar a situação e ser feliz mesmo nos momentos difíceis, você começará a aproveitar a vida. Você inspirará outras pessoas, e outras pessoas receberão de você força para resolver seus problemas. Você será capaz de permanecer equilibrado em qualquer situação. Você entenderá o significado da frase “felicidade é um estado de espírito”, ganhará verdadeira liberdade emocional!

A felicidade não é uma convidada frequente, mas sim sua companheira diária

A independência emocional irá libertá-lo de suas emoções negativas. Você não pode alcançar a liberdade imediatamente, mas a cada dia você se aproximará dela. Cada pequena vitória torna você mais forte e resiliente. Sua coragem inspirará as pessoas e seus relacionamentos florescerão. E você nunca mais terá que esperar que outra pessoa resolva sua situação. Você encontrará a felicidade. E então a felicidade não será um convidado que entra em sua casa de vez em quando, mas se tornará sua amiga e parceira para o resto da vida.

Muitos garotas sonha em se casar com um homem rico, acreditando erroneamente que a vida familiar, onde a esposa vive dependente do marido e pode gastar qualquer dinheiro com seus caprichos, é como um conto de fadas. Na verdade, as esposas que não trabalham em lugar nenhum são indivíduos dependentes e com baixa autoestima, que se consideram incapazes de se sustentar sozinhos e preferem suportar em vez de tentar mudar de vida.

Nenhum mulher não pode se sentir feliz enquanto permanece dependente de um homem. Afinal, qualquer vício significa apenas uma coisa - obedecer às regras dos outros e não administrar sua vida. A primeira coisa que uma mulher que sonha com um casamento feliz precisa fazer é, independentemente de quanto ganhe o marido, fazer todos os esforços para manter sua integridade pessoal. Para isso, vocês já devem declarar no início da convivência: “Não pretendo deixar meu emprego, o papel de dona de casa não me convém!”

Claro, muitos mulheres, depois de lerem isso, podem protestar, dizendo: “O propósito da mulher é amar e ser amada, e não trabalhar como um cavalo. As mulheres donas de casa têm muito tempo para cuidar de si mesmas, cuidar dos filhos e dos maridos. Seus maridos as carregam nos braços, então elas não podem ser infelizes!” Sim, existem algumas mulheres desempregadas que estão satisfeitas com as suas vidas, mas são poucas.

Quantidade básica mulheres, dependente financeiramente, sente-se como um brinquedo nas mãos do cônjuge e experimenta diariamente o medo de ficar entediado, e ele se tornará uma mulher mais interessante, que claramente vence tendo como pano de fundo a “boneca sem rosto”. Elas não têm tanto medo de perder o marido, mas de ficar sem meios de subsistência. Por isso, muitas preferem cumprir inquestionavelmente todos os caprichos do marido e perdoar-lhe tudo. Essa vida pode ser chamada de feliz?

Ser independente do marido- a chave para a verdadeira felicidade feminina. É difícil encontrar uma mulher casada que não se sinta sobrecarregada por expectativas constantes quando o marido lhe dará um casaco de pele, um anel ou destinará dinheiro para comprar roupas, cosméticos e entretenimento com os amigos. Quase todos os homens estão dispostos a abrir mão de uma grande soma de dinheiro pelo bem da mulher que amam, mas em troca disso exigem adoração e submissão inquestionáveis. A mulher dependente tenta agradar o marido em tudo e não contradizê-lo, tornando-se gradativamente escrava.

Forte desejar livrar-se da dependência financeira e psicológica do marido obriga as mulheres a recorrer a psicólogos, uma vez que o medo e o estresse constantes levam inevitavelmente à depressão prolongada ao longo do tempo. É possível evitar tal evolução da situação se você decidir por si mesmo que também tem o direito de ter sua própria opinião e decidir o que é conveniente para você e o que não é? Que você é uma pessoa tão livre quanto seu marido. Que você também pode recusar se não tiver vontade de fazer algo. Ao mesmo tempo, não peça desculpas, não explique ou dê desculpas....

Abandone o hábito adivinhar sobre o humor do seu marido pela voz dele. Se você perceber que ele está insatisfeito com alguma coisa, pergunte diretamente a ele ou ignore-o. Ele quer dizer a si mesmo. Sim, você, assim como ele, tem o direito de não atender imediatamente suas ligações, ficar até tarde no trabalho e não explicar nada. Peça a ele para não fazer isso de novo, porque você não gosta do comportamento dele. Mas só uma mulher independente que valoriza sua liberdade pode se comportar dessa forma.

Encontrar liberdade, você precisa assumir uma série de responsabilidades, a saber:

1. Ganhar dinheiro. Se você não consegue imaginar sua vida sem o apoio financeiro de seu marido, isso é um sinal de que você não está lutando pela liberdade, mas por uma vida ociosa. A liberdade não é apenas a chave para uma vida feliz e bem-sucedida, mas também uma série de responsabilidades. Mesmo que você não possa trabalhar neste momento, por exemplo, esteja em licença maternidade, não vire dona de casa. Melhore sua autoeducação para se tornar uma especialista requisitada e comece a trabalhar imediatamente após a licença maternidade. Funcionários determinados e trabalhadores são sempre valiosos, depois de um tempo, tornam-se inevitavelmente indispensáveis ​​e recebem altos salários;

2. Seja independente. Não há necessidade de transformar o amor em vício. Não se apresse em pedir ajuda imediatamente ao seu marido e pare de reclamar com ele sobre todos os problemas. Tente resolver seus problemas sozinho, por exemplo, mude de apartamento, coloque seu filho em um jardim de infância de prestígio ou mande-o para uma escola de esportes. Para evitar que sua independência se torne motivo de brigas familiares, informe seu marido sobre sua decisão, mas não pergunte a ele. Os relacionamentos em famílias onde a esposa é assistente e amiga do marido, e não se senta no pescoço dele, são muito mais fortes. Não tenha medo de ficar longe de seu marido, deixe-o ficar um pouco entediado e entender que não pode viver sem você.

3. Não fique com ciúmes. Aprenda a confiar em seu marido e a se comportar de maneira que ele não tenha motivos para ter ciúme de você. Tentando ser independentes, muitas mulheres vão longe demais, passando muito tempo com as amigas, saindo para restaurantes e festas com as amigas. Não devemos esquecer que a liberdade por si só não é suficiente para a felicidade; é extremamente importante manter o amor e o respeito de todos os membros da família. O ciúme destrói relacionamentos, por isso dizem: “A solidão é o outro lado da liberdade”.

Vídeo sobre o destino típico de uma menina e a autorrealização da maioria das mulheres

Vejamos ponto por ponto como se tornar uma mulher independente

Desde a infância, as meninas aprendem que sua principal tarefa é casar-se com sucesso e contar com o marido para tudo. Mas nem todos os representantes do belo sexo querem sentar e esperar que um príncipe montado em um cavalo branco apareça em suas vidas e resolva todos os seus problemas, principalmente se souberem da quantidade de divórcios, daqueles que não querem pagar pensão alimentícia, e o grande número de homens que ficam felizes em transferir seus problemas para os frágeis ombros femininos.

A realidade é que ser independente hoje não é apenas desejável, mas também vital. Nem todo mundo vai querer aceitar isso; suas tentativas de se declarar uma pessoa independente encontrarão forte resistência de seus pais se você morar com eles. Não importa quantos anos tenhamos, para eles sempre continuamos sendo crianças pequenas que exigem controle e atenção. E aqui é muito importante encontrar as palavras certas para convencê-los de que você já é um adulto, capaz de tomar decisões independentes e ser responsável por si mesmo.

Procure definir claramente sua posição e comprovar a seriedade de suas intenções com suas ações. Comece a comprar comida e outras coisas você mesmo. Cozinhe, pague contas, comporte-se como um adulto, sem precisar da ajuda de ninguém. Enquanto você depender deles, eles nunca reconhecerão sua independência. Para fazer isso, você precisa confiar apenas em si mesmo, e seus pais só podem ajudá-lo com conselhos. Só então eles compreenderão gradualmente que você realmente cresceu e está pronto para assumir a responsabilidade por si mesmo.

Se nenhuma persuasão ou ação ajudar, a única coisa que resta a fazer é alugar uma casa separada. É verdade que esteja preparado para uma conversa difícil e, às vezes, chantagem, principalmente se você mora com um dos pais. Não ceda a ele, defendendo firmemente o seu direito de ser independente. Se o confronto for muito sério, concorde em ficar, mas somente se eles estiverem dispostos a aceitar seu direito de vir quando quiser e se recusarem a controlar suas despesas.

Tornar-se independente é difícil se você não tiver autoestima e autoconfiança normais. Não é fácil defender seus próprios direitos e forçar pais rígidos e maridos exigentes a respeitá-los quando você está acostumada a depender de alguém para tudo. Portanto, assim que você decidir mudar a situação atual, recuse a ajuda de qualquer pessoa nas questões que você pode resolver sozinho. Tome suas próprias decisões com base nas informações disponíveis. Isso o ajudará a sentir o sabor da liberdade. Mesmo se você cometer um erro, a decisão é sua e você não terá ninguém para culpar pelo fracasso além de você mesmo. Mas isso vai te ensinar a equilibrar suas capacidades e desejos e, ao mesmo tempo, se tornará uma experiência inestimável, da qual você não pode prescindir no mundo moderno.

Não pense que assumir responsabilidades é fácil. O seu modo de vida habitual começará a desmoronar, você sairá da sua zona de conforto habitual e o primeiro sentimento que aparecerá neste momento será o medo. O principal neste momento é não recuar, não sucumbir. Tudo o que é desconhecido é assustador. A psique humana está estruturada de tal forma que resiste à mudança. Mas sem eles é impossível viver a vida que você sonha. E o principal obstáculo no caminho ainda não serão seus pais, mas você mesmo. Portanto, é muito importante perceber claramente que você está pronto para a mudança e não quer mais viver como antes. Qualquer medo é fácil de superar quando você está confiante no caminho escolhido.

Uma pessoa independente sabe defender o seu ponto de vista. Às vezes isso leva a conflitos, mas se você não quer seguir o que os outros impõem, você precisa encontrar forças para revidar. Para evitar se perder e encontrar argumentos convincentes em qualquer situação, eduque-se. Leia, estude as notícias, ouça programas interessantes, aprenda a analisar as informações que recebe e tire conclusões. Alguém totalmente desenvolvido evita facilmente quaisquer argumentos e é capaz de provar que está certo sem muita dificuldade.

Não confie em tudo que você vê e ouve. Fique mais atento ao que estão tentando lhe impor, seja publicidade de produtos para emagrecer ou notícias. Você deve ter sua própria opinião sobre qualquer acontecimento na vida ou no país.

Top 7 como se tornar independente

• Não desista de estudar, mesmo que o amado marido seja contra. Por que você é obrigado a sacrificar seus interesses por causa dele, o que só trará benefícios e se tornará a proteção necessária para você e seus filhos se de repente você se encontrar sozinho. Ele estudou, por que você não pode fazer o mesmo?!
• Certifique-se de cuidar de sua própria segurança financeira. Você não pode alcançar liberdade na tomada de decisões quando depende completamente de alguém financeiramente. Os financiadores aconselham economizar pelo menos 10% de cada ganho. Assim, gradualmente você coletará uma quantia bastante decente, o que lhe dará confiança no futuro. Seu marido proíbe você de trabalhar, de encontrar uma maneira secreta de ganhar dinheiro em casa ou de tentar arrecadar uma pequena quantia dos fundos que ele aloca. Embora em tal situação seja hora de pensar por que isso limita tanto a sua liberdade. Se ele tem medo de perder, deixe-o destinar alguns fundos para que você não se sinta dependente e não lhe peça dinheiro constantemente para várias pequenas coisas. Se esta é uma forma oculta de controle total, vale a pena considerar se uma mulher independente pode conviver com tal representante do sexo oposto.

• Aprenda a se aceitar com todos os seus pontos fortes e fracos. Não se esforce para ser como as modelos que você vê nas capas de revistas ou nas telas de TV. Suas figuras contradizem os cânones da verdadeira beleza feminina e são necessárias apenas como atributo para demonstrar roupas. Ame-se por quem você é, apenas não se esforce para se tornar um adolescente anguloso. Uma mulher excessivamente emaciada não evoca admiração, mas um desejo de ter pena dela e alimentá-la.
• Faça trabalhos de caridade. Isso lhe dará uma sensação de satisfação e lhe dará força e energia. Não importa quem você decida ajudar: animais de rua, pessoas com deficiência, órfãos ou idosos, por maior que seja essa ajuda, o principal é que sua gentileza com certeza retornará cem vezes mais e fará você orgulhe-se de si mesmo e sinta com mais intensidade a alegria dessas coisas simples que você tem.
• A independência dá uma sensação de liberdade, mas ao mesmo tempo exige que a pessoa tenha uma força de vontade férrea e uma atitude responsável perante as suas ações. Mas nem todos têm força para conseguir o que desejam, por isso não há muitas mulheres por perto que se esforcem para viver da maneira que acharem melhor. Ao mesmo tempo, a relutância em lutar pelos seus direitos, por um lado, permite evitar muitos conflitos e, por outro, pode transformar a vida num inferno. As pessoas ao seu redor aproveitam sua posição de dependência, tentando resolver seus próprios problemas, e os tiranos familiares têm prazer em subjugá-lo.

• Para se proteger e evitar se tornar uma vítima, faça aulas de autodefesa ou de artes marciais que você encontra onde mora. A boa forma física e a consciência da sua força permitir-lhe-ão sentir-se seguro onde quer que esteja, embora ainda não deva correr riscos caminhando pelo parque à noite em esplêndido isolamento.
• Se você está sozinho, não se concentre nisso e não desista de si mesmo. A felicidade está escondida dentro de você e não depende de você ter um ente querido ou não. Você não pode ser dependente de alguém, isso enfraquece a pessoa. O amor deve trazer alegria e não se transformar em escravo. Se você quer ser amado e amar, acredite em você e assim será.

Somente quem tem independência consegue alcançar o sucesso. É diferente para cada pessoa, mas somente quando a pessoa encontra forças para assumir a responsabilidade por suas ações. Às vezes leva anos para perceber uma verdade tão simples. Mas não há nada mais agradável do que sentir que, por mais surpresas que a vida lhe reserve, você está pronto para enfrentá-las totalmente armado, pois sabe que o assistente mais importante em qualquer assunto é você mesmo. Mas só uma mulher que conseguiu se tornar independente é capaz disso.

Qualquer movimento para frente, mesmo o mais insignificante, é mais eficaz do que uma espera estúpida. Eles não ligam depois da entrevista? Ligue para você mesmo e descubra quando uma decisão será tomada. O namorado não consegue decidir os planos para o fim de semana? Planeje seu tempo de lazer independentemente dele. Não consegue uma promoção há muito tempo? Considere outras empresas ou vagas relacionadas. É melhor tentar muitas opções e não conseguir o que deseja do que não fazer nada. Ninguém fará mais por você do que você mesmo.

Não pense em como eles avaliam você. Avalie você mesmo

Há pouco prazer em sair para um encontro em um café e se perguntar: “Como eu gosto dele?” Você provavelmente já percebeu que os homens muitas vezes nem consideram a possibilidade de não gostarem de você. Então relaxe, sente-se e avalie seu namorado em todos os aspectos. Ao mesmo tempo, você decidirá se ele é interessante para você ou não.

Não tenha pensamentos positivos

Imagine quanto tempo você pode economizar se não desperdiçá-lo interpretando sinais de simpatia masculina. Que diferença faz a aparência dele e se ele colocou o polegar no cinto da calça se ainda não ligou e se ofereceu para um encontro? Um axioma testado por gerações de mulheres diz: um homem não liga por dois motivos: ou não quer ou está morto. A melhor atitude é o otimismo calmo e a ausência de alterações de humor devido às ligações de alguém ou à falta delas.

Saiba como se animar

Não desanime porque seu chefe repreendeu você por estar atrasado, uma senhora idosa foi rude no transporte público ou seu amigo criticou seu novo corte de cabelo. Outras pessoas não devem influenciar negativamente o seu estado emocional e prejudicar a sua auto-estima. Para ficar em boa forma, tenha em mente uma lista sólida de coisas que você gosta: um banho quente com um livro, uma xícara de café com calda, ir à piscina ou fazer pedicure. Compense o fracasso com prazer.

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Não se supere

O amor próprio é o primeiro passo em qualquer relacionamento em sua vida. Não espere que os outros te amem mais do que você mesmo. O relacionamento mais valioso na vida de uma pessoa é o relacionamento consigo mesma. O que importa é o que você pensa sobre si mesmo. Você não pode se sentir emocionalmente confortável pela manhã se na noite anterior você ficou sentado no escritório até tarde fazendo o trabalho de outra pessoa. Quando você não quiser fazer algo, recuse educadamente e você sentirá o que significa “um peso tirado dos ombros” e “leveza na alma”.

Não se compare com os outros

Comparar seus sucessos com os sucessos de outras pessoas geralmente causa inveja. Se você está insatisfeito com o fato de Lenka, do departamento de marketing, ter recebido uma promoção, mas você, especialista em compras, ainda não, pense no que não combina com você na sua situação. Você não se sente valorizado, está trabalhando fora de sua vocação ou acredita firmemente que um status elevado garante satisfação moral? Comparar-se com Lenka é o mesmo que comparar o sul com o norte e o dia com a noite.

Desenvolva suas habilidades

O desenvolvimento pessoal e profissional harmonioso pode torná-lo mais feliz e ter um impacto positivo na sua autoestima. Faça regularmente aquilo em que você é bom e o que realmente gosta. Aprenda a fazer isso muito bem. E às vezes é útil confiar em alguma técnica para identificar tendências inatas. Você pode não desenvolvê-los, mas certamente irá tomá-los nota. O que você não faz no seu trabalho diário pode se transformar em um hobby. O desenvolvimento de talentos cultiva qualidades que podem ser valiosas tanto na carreira quanto na vida pessoal.

Desenvolva habilidades que faltam

Você provavelmente conhece a sensação de relutância em assumir uma tarefa que exige o uso de ferramentas que você não conhece bem. Por exemplo, você não gosta de trabalhar no Excel e sempre procrastina na hora de preparar um relatório neste programa. Peça a um colega para lhe mostrar algumas funções e você terminará os relatórios mais rapidamente no próximo mês.

Aqui está o que Brian Tracy, autor de livros sobre autodesenvolvimento e liderança, escreve sobre as habilidades que faltam: “Você pode aprender um gerenciamento de tempo magistral, assim como pode aprender qualquer coisa, e aqui está uma grande pista: você pode estar perdendo apenas uma habilidade de gerenciamento de tempo. para dobrar sua renda. Você pode estar faltando apenas uma habilidade de negócios! Você provavelmente já sabe o que é essa habilidade...”

Perdoe-se por suas fraquezas

As fraquezas são como curvas nas impressões digitais; sem elas seria impossível identificar a quem pertencem os dedos; As fraquezas nos tornam não apenas imperfeitos, mas também humanos, porque nos ensinam a aceitar as fraquezas dos outros. Perdoe-se não pela preguiça ou maus hábitos, mas por alguns vícios e características distintivas: amor ao café, desordem na mesa, lentidão ou tagarelice excessiva. Embora essas pequenas coisas o afastem do ideal, elas funcionam muito bem para o seu estilo corporativo.

Seja financeiramente independente

A independência material lhe dá vantagem em tudo. As meninas que sabem cuidar de si mesmas são mais respeitadas e você se sente muito mais confiante em ter uma renda estável. Você só pode ser um verdadeiro mestre de sua vida se não pedir nada a ninguém e não esperar nada de ninguém. Uma garota independente pode arcar com despesas que alguns considerariam irracionais: tratamentos de spa, sapatos para animar, almoço em um restaurante, muitos trajes de banho ou serviços de táxi. Também é aconselhável aumentar sua própria reserva de emergência, reservando de 5 a 10% do seu salário todos os meses. Se os fundos pararem de chegar, você não estará perdido.

Fique livre de preconceitos

Algumas pessoas inicialmente aceitam para si as regras de vida pelas quais a maioria vive. Em tudo você precisa ouvir os conselhos dos seus pais, abrir mão sempre do seu lugar no transporte, trabalhar apenas na sua especialidade, após dois anos de relacionamento você deve se casar, de preferência antes dos 25 anos e ter pelo menos dois filhos. Tais atitudes só são adequadas para você se você as aceitar. Aos vizinhos curiosos e ansiosos para saber quando vocês finalmente se casarão, é melhor responder com educação, mas com firmeza: “Assim que eu tiver esse desejo, irei informá-los imediatamente”.

Marina Lysenko e Anzhelika Zakharina lutaram pela independência emocional

1. Cerque-se de positividade

Comunicar-se com pessoas negativas pode não apenas afetar o seu humor, mas também arruinar o seu dia inteiro. Mesmo que você seja positivo, algumas palavras pessimistas podem fazer você perder a alegria e a inspiração. Portanto, evite essas pessoas, cuja comunicação só lhe trará tristeza e decepção. Em vez disso, cerque-se de positividade, saindo com pessoas que fazem você se sentir confortável e relaxado. Essas pessoas irão apoiá-lo em seus esforços para se tornar mais independente.

2. Ignore as opiniões de outras pessoas

Cada vez que precisar tomar uma decisão responsável, confie apenas em si mesmo. Pense em todas as suas conquistas, certamente você pode se orgulhar do quanto já fez ou conquistou. Quer os outros aprovem ou não suas decisões, seu sucesso depende apenas de você. Para se tornar uma pessoa independente, você não deve seguir os ideais e pensamentos da maioria.

3. Aumente sua autoconfiança

Sem dúvida, a autoconfiança contribui muito para o seu sucesso e determina o relacionamento com as pessoas ao nosso redor. Sendo um cético, você terá que enfrentar inúmeros desafios e ao mesmo tempo fazer esforços extras para atingir seu objetivo. Apenas relaxe e vá em direção ao seu objetivo com confiança. Dessa forma, você demonstrará aos outros que mantém o que diz e faz. Mas isso não significa de forma alguma que você precise se comportar de maneira arrogante. São coisas bem diferentes. A autoconfiança é apenas uma forma de mostrar às pessoas que você está satisfeito e feliz.

4. Tome suas próprias decisões

Tomar decisões não é uma tarefa fácil. Às vezes, pode levar muito tempo para você fazer sua escolha final sem hesitação. Em tais situações, a maioria de nós tende a pedir conselhos aos entes queridos. Mas ainda assim, a última palavra deve ser sua, pois você tem pontos de vista, interesses e qualidades pessoais que influenciarão sua decisão.

5. Concentre-se em alcançar seu objetivo

Para atingir um determinado objetivo, você deve pesar claramente suas capacidades e fazer todos os esforços para melhorar suas habilidades e aptidões. Concentre-se nos aspectos que são mais importantes para você e não se distraia com todo tipo de pequenas coisas que podem arruinar todos os seus planos. Se você se dedicar àquilo em que tem confiança, sempre alcançará o sucesso, mesmo que não imediatamente. A automotivação também é parte integrante das suas conquistas, pois lhe dará inspiração mesmo quando houver dificuldades no caminho.

6. Crie seu próprio modelo de comportamento

Claro, é bom se você tiver alguém que possa ser um modelo para você. No entanto, você não deve tentar repetir as vitórias de outras pessoas. Você tem características próprias de personalidade que o tornam único e precisa segui-las quando quiser atingir seu objetivo. Tendemos a nos comparar constantemente com outras pessoas e a pensar que elas são muito melhores do que nós. Este é um dos maiores erros que você deve evitar se quiser se tornar mais independente.

7. Torne-se financeiramente responsável

Há certos períodos da vida em que dependemos financeiramente, por exemplo, dos nossos pais. Para a maioria de nós, este foi um ótimo momento porque podíamos conseguir dinheiro quando precisávamos, além disso, não precisávamos fazer nada para isso. Nesse sentido, devemos valorizar cada minuto da nossa infância e ser gratos aos nossos pais por tudo que fizeram por nós. Mais cedo ou mais tarde, nos tornamos adultos e começamos a ganhar dinheiro. Portanto, as crianças devem aprender o valor do dinheiro desde muito cedo para que possam aumentar a sua independência e liberdade. No momento em que você começar a ser financeiramente responsável, você ganhará uma maravilhosa sensação de auto-satisfação e independência financeira.